โน้ตเชื่อในการเชื่อมโยง ที่ค่อยๆ เกิดขึ้นระหว่างกัน โน้ตพร้อมที่จะเป็นพื้นที่ช่วยให้คุณสามารถรู้สึกปลอดภัย และได้รับการรับฟังทุกเรื่องราว และคอยค่อยๆ ช่วยประคับประคอง ให้คุณก้าวผ่านสิ่งต่างๆ ไปได้อย่างอ่อนโยน”

แต่ละครั้งของการพบกันถูกนำทางด้วยเหตุปัจจัยของความหมายแห่งการพบเจอและเรียนรู้ไปด้วยกัน

โน้ตให้ความสำคัญต่อการช่วยให้ระบบของคุณรู้สึกปลอดภัยด้วยความเอาใจใส่อย่างอ่อนโยน การฟังอย่างลึกซึ้ง และเมตตา เพราะโน้ตมีความเคารพให้กับทุกๆท่านดั้งความเคารพในตัวโน้ตเอง

เมื่อท่านรู้สึกว่าจิตใจเริ่มสงบลงโดยธรรมชาติร่างกายจะคลายการระวังตัวนี้ และนี้คือจุดของการเริ่มต้นของการทำงานร่วมกัน จากความสงบนิ่งนี้ การรับรู้สามารถหันเข้าสู่ภายในด้วยความชัดเจน แทนที่จะพยายามแก้ไขหรือเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้น เราจะพบกับประสบการณ์อย่างที่มันเป็น เราจะสามารถปล่อยวางและเริ่มทำความเข้าใจอย่างเหมาะสม และการเรียนรู้จะค่อยๆ เผยออกตามเวลา ซึ่งโน้ตจะสร้างสภาพแวดล้อมให้กับคุณได้รับความรู้สึกสงบภายในค่ะ